ไรฝุ่น คืออะไร และปัญหาสุขภาพที่คาดไม่ถึง
ไรฝุ่น คือแมลงขนาดเล็กขนาดราว ๆ 0.1–0.3 มิลลิเมตร ที่มองไม่เห็นได้ด้วยตาเปล่า มักอาศัยอยู่ตามขนสัตว์และใยผ้า เช่น ผ้าม่าน พรม ตุ๊กตาผ้า รวมถึงที่นอนที่อาจมีไรฝุ่นสะสมมากถึงล้านตัว
สิ่งที่น่ากังวลคือ ของเสียและซากจากไรฝุ่นที่จะแตกตัวเป็นฝุ่นละเอียด สามารถฟุ้งกระจายและเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจได้ง่าย ส่งผลให้เกิดอาการภูมิแพ้ฝุ่น คัดจมูก คันตา หรือมีผื่นขึ้นได้ โดยเฉพาะในเด็กและผู้ที่มีโรคประจำตัวด้านระบบทางเดินหายใจ
ไรฝุ่นอันตรายจริงไหม
ความอันตรายของไรฝุ่นไม่ได้มาจากตัวมันโดยตรง แต่มาจากโปรตีนในของเสียและซากที่ตายแล้ว เมื่อร่างกายสูดดมเข้าไป จะกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ไรฝุ่นที่นอน อาการที่แสดงออกเช่น แน่นหน้าอก หายใจติดขัด หรืออาการหอบหืดในรายที่ไวต่อสารก่อภูมิแพ้มากเป็นพิเศษ
ในประเทศไทย ไรฝุ่นที่พบบ่อยมี 2 สายพันธุ์หลัก ได้แก่ Dermatophagoides pteronyssinus (DP) และ Dermatophagoides farinae (DF) ซึ่งทั้งคู่เจริญเติบโตได้ดีในเตียง ที่นอน หรือหมอนที่ไม่ค่อยได้ทำความสะอาด หากปล่อยไว้นานอาจมีไรฝุ่นอาศัยอยู่ได้ 1 แสนถึง 10 ล้านตัวเลยทีเดียว
สัญญาณว่าบ้านคุณมีไรฝุ่น
ถ้าสงสัยว่าบ้านของเรามีไรฝุ่นหรือไม่ ให้ลองดูจากสัญญาณต่อไปนี้
- จาม คัดจมูก หรือแสบตา หลังจากตื่นนอนในตอนเช้า
- มีผื่นคัน ตามแขน ขา หรือหลัง
- เกิดกลิ่นอับ ตามเตียงหรือโซฟาผ้า
- มีฝุ่นจับพบฝุ่นละเอียดเกาะตามเฟอร์นิเจอร์แม้จะเพิ่งทำความสะอาดไปไม่นาน
วิธีป้องกันและวิธีกําจัดไรฝุ่นบนที่นอน
คำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยป้องกันและกำจัดไรฝุ่นบนที่นอนและเตียงได้ ไม่ว่าจะเป็น
1. ซักผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ด้วยน้ำร้อนอย่างน้อย 60°C
ความร้อนช่วยฆ่าไรฝุ่นและไข่ที่ฝังในเส้นใยผ้าได้ดี โดยแนะนำให้ซักประมาณสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
2. ดูดฝุ่นสัปดาห์ละครั้งด้วยเครื่องดูดฝุ่นที่มี HEPA Filter
ตัวกรอง HEPA Filter จะช่วยดักจับฝุ่นละอองขนาดเล็ก รวมถึงของเสียจากไรฝุ่นได้มากถึง 99%
3. ตากแดดอ่อนหรือใช้เครื่องอบไอน้ำฆ่าเชื้อ
การตากแดดจะช่วยลดความชื้น และทำให้ไรฝุ่นไม่สามารถเจริญเติบโตได้
4. ใช้ปลอกที่นอนกันไรฝุ่น (Encasement)
ปลอกที่นอนกันไรฝุ่นช่วยป้องกันการสะสมของไรฝุ่นได้ดี
5. ระบายอากาศในห้องนอนเป็นประจำ
การเปิดหน้าต่าง หรือใช้เครื่องลดความชื้นในวันที่อากาศชื้น จะช่วยควบคุมการขยายพันธุ์ของไรฝุ่นได้ดียิ่งขึ้น
อ่านบทความที่น่าสนใจ เกี่ยวกับ รวม 7 วิธีแก้ ที่นอนร้อน นอนไม่หลับ เกิดจากอะไร
วิธีป้องกันและกำจัดไรฝุ่นบนโซฟาผ้า
โซฟาผ้า หรือโซฟาเบด เป็นอีกแหล่งจุดที่ไรฝุ่นชอบซ่อนตัว จึงไม่ควรมองข้ามการป้องกันและกำจัดไรฝุ่นอย่างสม่ำเสมอ ด้วยวิธีต่อไปนี้
- ดูดฝุ่น โดยเฉพาะตามซอก มุม รอยเย็บ และบริเวณที่ร่างกายมนุษย์สัมผัสบ่อย
- ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อ หรือสเปรย์กำจัดไรฝุ่น เพื่อให้การกำจัดไรฝุ่นมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- ระวังไม่ให้โดนน้ำ โซฟาไฟฟ้าควรระวังไม่ให้น้ำหรือไอน้ำสัมผัสส่วนที่เป็นระบบไฟฟ้า
เคล็ดลับลดการสะสมไรฝุ่นระยะยาว
ใครไม่อยากให้มีไรฝุ่นสะสมอยู่ในบ้าน ต้องรู้จักแนวทางการลดการสะสมไรฝุ่นเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพในระยะยาว ด้วยวิธีต่อไปนี้
- ทำความสะอาดสม่ำเสมอ การทำความสะอาดที่นอน โซฟา และปลอกหมอน
- ควบคุมความชื้นในห้อง โดยใช้เครื่องดูดความชื้นหรือเปิดหน้าต่างระบายอากาศ
- ใช้แผ่นรองเตียงหรือปลอกกันไรฝุ่น เพื่อลดการสัมผัสกับที่นอนโดยตรง
- หลีกเลี่ยงการมีของที่สะสมฝุ่น เช่น พรม หรือตุ๊กตาผ้า
ลดปัญหาไรฝุ่น เริ่มต้นจากเตียงและโซฟาของคุณ
แม้เราจะมองไรฝุ่นไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่สิ่งนี้กลับสร้างผลกระทบต่อสุขภาพได้อย่างมหาศาล ทั้งโรคภูมิแพ้ หอบหืด และทำให้คุณภาพการนอนแย่ลง ทุกคนจึงควรรู้วิธีการกำจัดไรฝุ่นด้วยการหมั่นซักผ้าปูที่นอน ดูดฝุ่นเป็นประจำ ใช้ปลอกที่นอนป้องกันไรฝุ่น และควบคุมความชื้นในห้อง
หากคุณกำลังอยากได้ที่นอนคุณภาพดี สามารถติดต่อที่นอนพระราม 9 เพื่อตามหาที่นอนแบบที่ต้องการได้เลย เรามีที่นอนหลากหลายประเภทที่ช่วยให้คุณหลับสบาย และหมดกังวลเรื่องปัญหาสุขภาพ
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ได้ที่
- เบอร์โทรศัพท์ : 085-911-3449
- Messenger : https://www.facebook.com/bedrama.9bynum
- Line Official Account : https://line.me/ti/p/~@bedpraram9
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับไรฝุ่น
หากลูกค้าท่านใดมีความสงสัยเกี่ยวกับไรฝุ่น เรารวบรวมทุกคำตอบมาให้แล้วที่นี่
Q: ไรฝุ่นอยู่บนที่นอนกี่เปอร์เซ็นต์ของบ้าน?
A: ไรฝุ่นอยู่บนที่นอนเฉลี่ยกว่า 70% เพราะเป็นจุดที่เราใช้งานบ่อย และมีสภาพแวดล้อมที่เหมาะต่อการเจริญเติบโตของไรฝุ่น
Q: ใช้น้ำร้อนซักผ้าปูที่นอนได้ทุกประเภทไหม?
A: ใช้น้ำร้อนซักผ้าปูที่นอนไม่ได้ทุกประเภท ผ้าที่ซักน้ำร้อนได้ คือ ผ้าฝ้าย และผ้าโพลีเอสเตอร์ ในขณะที่ ผ้าซาตินหรือผ้าไหม ควรซักด้วยน้ำอุณหภูมิปกติเพื่อป้องกันการหดตัว
Q: ไรฝุ่นทำให้ปวดหลังไหม?
A: ไรฝุ่นไม่ได้ทำให้ปวดหลังโดยตรง แต่อาจทำให้เรานอนไม่หลับจากอาการแพ้ ส่งผลให้นอนผิดท่าและอาจเกิดอาการปวดหลังได้
Q: ต้องทำความสะอาดโซฟาไฟฟ้าอย่างไร?
A: โซฟาไฟฟ้าต้องหมั่นใช้เครื่องดูดฝุ่นดูดตามรอยพับและเบาะอย่างระมัดระวัง โดยหลีกเลี่ยงการใช้น้ำ