ปวดคอจากการนอนตกหมอน สาเหตุจากอะไร พร้อมวิธีป้องกันและบรรเทาให้หายเร็ว

เคยไหม? ตื่นมาแล้วมีอาการปวดคอหรือคอเคล็ดจนหันลำบาก ซึ่งมักเกิดจากการนอนตกหมอนซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในกลุ่มวัยทำงานหรือชาวออฟฟิศ โดยอาการนอนตกหมอนไม่เพียงแค่ทำให้ปวดคอเท่านั้น แต่มันยังส่งผลต่อการนอนหลับและคุณภาพชีวิตในระยะยาว เพราะทำให้รู้สึกอ่อนเพลียและขาดสมาธิระหว่างวันนั่นเอง

บทความนี้ ที่นอนพระราม 9 จะพามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการนอนตกหมอน ว่ามีสาเหตุจากอะไร พร้อมวิธีบรรเทา และป้องกันไม่ให้อาการนี้กลับมารบกวนการนอนหลับในอนาคต

ติดแอร์ห้องนอน ตำแหน่งไหนดี มุมไหนเหมาะสุด

ติดแอร์ห้องนอน ตรงไหนดี ? เลือกตำแหน่งให้เย็นทั่วถึง นอนหลับสบายตลอดคืน

ห้องนอนที่เย็นสบายและมีอุณหภูมิที่คงที่เป็นปัจจัยสำคัญที่สุดในการทำให้หลับได้สนิทตลอดคืน แต่หลายคนมักมองข้ามความสำคัญของการเลือกตำแหน่งในการติดแอร์ห้องนอน ซึ่งหากเลือกตำแหน่งผิดพลาดอาจส่งผลให้แอร์ทำงานหนัก ความเย็นไม่ทั่วถึง และที่สำคัญคือมันส่งผลต่อการนอนหลับได้โดยตรงด้วย

บทความนี้ ที่นอนพระราม 9 จะมาแนะนำว่าตำแหน่งในการติดแอร์ห้องนอน มุมไหนดี มุมไหนเหมาะกับสไตล์ห้องนอน ไปจนถึงการวัดขนาดห้องกับแอร์ให้พอดีกัน กระจายความเย็นได้ทั่วถึง เพื่อช่วยให้การนอนหลับของคุณสะดวกสบายตลอดทั้งคืน

ฤกษ์ขึ้นบ้านใหม่ ปี 2569 เลือกวันดีเข้าอยู่บ้านใหม่ พร้อมแนะนำเฟอร์นิเจอร์จากที่นอนพระราม 9

บ้านเป็นสถานที่อยู่อาศัยที่สะท้อนตัวตนและความสำเร็จ การเริ่มต้นชีวิตใหม่ในบ้านหลังใหม่ หรือการขึ้นบ้านใหม่จึงถือเป็นก้าวสำคัญในชีวิตตามความเชื่อของคนไทย และการเลือกฤกษ์ขึ้นบ้านใหม่ 2569 นี้ก็เป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสำคัญ เพราะเชื่อว่าจะช่วยเสริมสิริมงคลและความราบรื่นในการใช้ชีวิตของผู้อยู่อาศัย

บทความนี้ ที่นอนพระราม 9 จะมาแนะนำวันและเวลาการขึ้นบ้านใหม่ ตามฤกษ์ขึ้นบ้านใหม่ 2569 ที่เป็นมงคล พร้อมวิธีการเตรียมบ้านและเฟอร์นิเจอร์เพื่อต้อนรับความสุขและความสำเร็จในบ้านหลังใหม่ของคุณ

ที่นอนพระราม 9

โปรโมชันแนะนำ

🎄 Christmas Deals! 🎁 ซื้อที่นอนแถมเตียงเป็นของขวัญสำหรับคนพิเศษ 🎅

🎉 New Year, New Beds 🎉